Oltre al latte, miele, zucchero, che sono cose classiche, posso darti tre alternative, tutte valide che sono:
Prima: Acquista farina di lino, con questa fai una polentina, che ancora calda la stendi su una pezza di tela, quindi la appoggi sul torace (deve essere molto calda) la stessa operazione la fai e te la fai mettere sulla schiena.
Seconda da una cipolla, ne ricavi il succo, al quale aggiungi del miele e lo bevi (non sarà di buon gusto, ma efficace)
Terzo: prendi una rapa, la scavi nel suo interno, gettando il contenuto, la appoggi in un bicchiere ( per tenerla in piedi ) e nel buco praticato metti del miele, (da non riempirla) lasci riposare il tutto per una notte e al mattino bevi il contenuto, miele con ciò che la rapa ha rilasciato durante la notte. (anche questo è molto efficace)
Ciao